梅干しとエコ

握力トレーニングを始めて4ヶ月しかたってないので、まだ付き合いが浅いですが、最近自分の握力とちょっとした知り合いになった気がします。

ここ数ヶ月で、基本となる握り方も色々と研究しました。研究と言っても、ネットで握力動画を見たりブログを呼んだりしているだけなので、他人から見たらただのネットサーフィンかと思われるかもしれませんが、仕方が無いです。でも、今の世界的な握力ブームを支えるのはインターネット経由の情報交換なのではないでしょうか？

RBJAPANの認定動画を見ると、皆さんそれぞれ独特な握り方をすることが分かります。梅干しに例えると（何で？）、赤じそ漬けもあれば昆布梅もある。かつお梅、キムチ梅干や、はちみつ漬け、どれも梅干しですがそれぞれ独特な「味」があります。どれが一番正しいのか聞かれても確実に言えませんが、逆にコーヒー漬け梅干しのようなクレイジーなものも存在しません。やはり梅干しの達人は、まずオーソドックスな白梅干や赤じそ漬けを作ってみて、その味を理解しているからこそ、新しい梅干しイノベーションが可能となるのではないでしょうか？今の握力界のセレブ達の多くも、梅干しの達人のように、まず他人のフォームを真似して、それを理解しグリッパーを握っているうちにだんだんと自分だけの味が染み込んでいったのではないでしょうか。

もっとも目立つのは、グリッパを握るときに親指を人差し指の上にするレギュラー派と、親指を中指の上にするちょっとグーフィーな感じ派がいます。私はもともとレギュラーで握っていたのですが、big2treeさんに影響されグーフィースタイルを真似しているうちに、自分はこっちの方が力が入るような気がしてきました。まあ、どっちにしてもセット力を上げないとまだRB210は話になりません。親指でのセットが下手すぎです。

いきなりですが、最近気づいた握力の裏技を紹介したいと思います。風呂です。先週風呂あがりでグリッパーを握ると力が入ることに気づきました。しかもこの裏技のおかげで握力計もいきなり自己ベストを５kg更新することができました。4ヶ月もグリッパーやっててやっと気づいたのは不潔だと思う人もいるかもしれませんが、私は朝風呂に入って、夜トレーニングをしますので、いつもパワーアップのタイムウインドオをミスしていました。

グリッパーを握るために一日二回も風呂に入るのは大掛かりだし、エコじゃないし、夜は洗面器で手だけ風呂に入れるのがいいかもしれませんね。