やってしまいました・・・

これで左手も休めないといけなくなりました。

何か足りない・・・

ポロテインか？グルコサミンか？睡眠か？・・・単純に握力か？

右手がここ１週間ずぅ〜と痛いです。休ませるはずが、右手の方がグリッパーが得意なので、ついかっこつけてグリッパーを閉めてしまう・・・（閉めたって大してかっこ良くないのに）。逆立ちマニアも右手が痛くって逆立どころか・・・腕立てすらできない・・・本気で右手を休ませなければ。魔封波じゃ！

でも左手は右手よりタフらしくって稽古の積み重ねで少しずつ強くなっていきます。今なら左手はCOC#2を後数mmまで閉めることができるので、右手が痛くなる前のレベルに追いついた感じです。さらに今までありえないぐらい固く感じたRB180もあり得るような気がしてきました。

右に追いついた？まてよ、俺左利きじゃん！！！握力も左６９kg、右６３kg、左の方が強いのに右の方がグリッパーが閉まるとは何事だ？わけわからん！

言われてみると握力ヒーロズ達のブログを読んでも左利きなのに右の方がグリッパーが得意と言ってる方は結構います。実はこれ、右手がグリッパー得意って言うより、グリッパーがもともと右利き用に設計されているのです。よく見ると右手だとグリッパーを閉める時バネが直角方向に開くのが、左だとバネを直角の方向に潰れます。つまり、左手で閉める時の方が付加が大きい。感ですけど、そのハンディは大体７〜８kg程度と推定しています。

あ〜あ、右利きだったらCOC#2なんかとっくの昔に閉めてたんだろうな〜

と言うことで、今週は手が痛かったし、仕事も大変だったし、トレーニングに集中できなくってあまり上達できなかったです。でも・・・嵐の前の静けさ・・・来週はきっと握力レボルーションが起きるぞ。サンダー！！

ドラゴンボール、人生、動物の三本

人生は握力だけじゃありません。ドラゴンボールも重要です。



次のを見て、人間としてちょっと成長したと思います。



最後のこれを見ながらなぜか涙が出ました。この曲を聞くのが三回目だったからだと思います。



今日は動物達のために頑張ろう。最近逆立ちに妙に興味を持つようになった・・・逆立ちマニアにもなったらどうしよう。大変だ。

握力相対論

もうちょっとでCOC#2がしまるのに！悔しい〜！うううう〜それにしても、手が〜！



で話が変わりますが、量子は別として、世界には４次元あります。４次元の世界で強くなるには、４次元的なトレー二イングが必要だと昨日の夜中、急に気づきました。そこで握力の四次元について考えたみた結果：

Ｘ←中指パワー（クローズの４０〜５mmのパワー）
Ｙ←小指・薬指パワー（最後数mmのインナーパワー（荒川静香））
Ｚ←人差し指パワー（６０〜４０mmまでのアウターパワー）
t←親指パワー（セットの安定）

その４次元の関連性はグリッパーを閉めることによって表現される。いわゆる握力相対論（これでいいのか！？）。４次元握力相対論に基づいて以下のプログラムを考えました：

COC#1：８回を２セット　←準備運動
COC#２：５回を２セット　←メインイベント
RB１８０：３回を１セット　←次のターゲット
RB210のネガティブ：５回の２セット　←X次元のトレーニング
COC#1.5：ホールド１回の２セット　←Y次元のトレーニング
COC#1を逆さに持って：５回を２セット　←Z次元のトレーニング
COC#1を親指で：５回を２セット　←t次元のトレーニング

結局みんながやってる握力トレーニングとあまり変わりませんが、何となく自分の中で考えがまとまったので嬉しいです。

そういえば最近握力測定していないな〜。COC#2が閉まったら測定して見よう。70kg行ってるかな？