ブートキャンプ２週間と地獄先生ぬ～べ

Hidedasさん流グリッパーブートキャンプをはじめて２週間たちました。

パワーアップしているかどうかは疲れが抜けるまでわかりませんが、正直きついです。昨日は２週目の最後の日で前腕と親指が突然痙攣しだしてもう何もかも終わりかと思いました。今日からは２日間やすみなので、後半に向けて気合を入れます。トレーニングの内容は２週間後に感想とまとめてアップします。

そういえば、船橋ミゲルさんのサイトで手袋を使って手の回復力を向上できるか検討する面白い実験が行われています。私も参加させていただいています。ちょうどグリッパーブートキャンプと重なって、実験としては結果のパラメーターをアイソレートしにくくなってしまいますが、トレーニングとしては良い結果を得られるかもしれませんね。

実験は簡単です。一週間の間、地獄先生ぬ～べの気持ちで手袋を１日１５-１７時間つける。かなり家族や周りの人の理解が必要です。アイデアとしては、血行をよくして回復力を向上させる。冬だとあまり目立たないかもしれませんが、夏だと変人だと思われそうです。

初日は手袋つけて寝ましたが、朝起きると手袋が外れて足元にあったのでビックリしました。奥さんのいたずらかと思ったらどうも無意識に自分で外した見たいです。翌日は外れないようにボタン付きの手袋を使いましたが、これは朝も付けたままでした。多分寝ながら一晩中外そうとして困っていたんだろうな・・・

起きている自分が寝ている自分を制する。いじめですよね。