9.85・・・ふぅ、疲れた。
人生の楽しさを最も正確に表す数字とはなんでしょうか？
握力です。
先週この事実に気づきましてアマゾンから握力計を購入いたしました。
TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計ST100 T1780：9030円 （ちょっと高いな）
握力トレーニングが世界的にメジャー化している現代ではどの家にも必要なのではないか？でも実は握力測定は始めてなんですよ。まずはネットで正しい握力の測定方法を勉強して、得た知識を自分なりにアレンジし以下にまとめます：
１．人差し指の第２関節が直角になるよう握力計の握り部を調整する。
２．足を肩幅に開いて、膝を少し曲げ、2～3回深呼吸をする。
３．目を閉じ体が持ってるパワーをすべて指先に集中させる。
４．パッと目を開いて「うぉおおおおおっくっ！」と叫び、３０ｃｍしゃがみこみながら体内の全コスモを爆発させる。
まだ手の怪我が完全に復活してはいないが
「うぉおおおおおっくっ！」
測定した結果、左６２kg右５６kg・・・
あ～も～微妙な数字だな～
しばらく内緒でこっそり鍛えるしかない。
左７０kg右７０kgになったらカミング・アウトをします。
楽しみです。
これからはこっそりとポケットにグリッパー！
左手「おう！」
右手「ぉぅ・・・」
右手～！気合いが足りないぞ〜
金曜日, 8月 31, 2007
握力トレーニング
5 件のコメント:
握力計が普通に買えるなんて知らなかった！
よく見つけたねっ。
それにしても、ブログのタイトル、不思議ね。なにかのキーワードかしら？
握力計はレンタルもできます！でもやっぱり自分のが欲しいよね。マコちゃんも欲しいでしょ！
タイトルはブログとあまり関係ないですが、家を出るときに何も忘れていないか確認している所をイメージしています・・・
やっほ〜！こんばんは。
握力はめきめき育ってる？
関係ないが、今日ダンナ君がオンラインで買ったドラゴンボール34冊がごっそり届いていたよ。うぬぬ…
ドラゴンボールの完全版！！えらい！３万円のショッピングを許したマコちゃんもえらい！完全版ではセルゲームがMの１７日から５の２６日に変わってるんだ。なんで？
怪我を直さずグリッパーやってたら手の甲が炎症を起こして、今朝なんかウーロン茶のペットボトルを開けるのに苦戦してしまいました。今週は手を休ませるのに懸垂など別の修行をする予定です。
おりょ？
1万6千円で入手してたでぃ。
じゃ多分ヤフオクだね。
手、お大事にね！
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