久しぶりの実家とゴム手袋・・・？！

今年の盆休みは３年ぶりに実家に帰りました。３年も帰っていないことに気づいてびっくりしました。時間が経つのは早いですね。

家や家の周りは何も変わっていませんでした。やはり東京は何もかもハイペースで、町の風景などの変化も異常なんでしょうね。親も近所の人も全然変わっていないな〜と思っていたら、僕はみんなに年取ったと言われます・・・ドンマイです。

家の周りのパトロールが終わったら早速台所へ。まずは冷蔵庫からチェック、ハム、チーズ、フルーツ、すこしづつ味見しながら冷蔵庫の中身を把握する。そこで意外な発見・・・コーラ。元々家族でコーラを飲むのは僕だけで、親に体に悪いからやめなさいっていつも言われていました。それでも、久々に帰ってくる息子のためにわざわざ買ってくれたんだと感動しながらカンを開けてごくごく飲むと・・・なんだこのゴム手袋みたいな味・・・

ゴム手袋は、実際に食べたこと無いですが、私が想像するゴム手袋の味そのままでした。そこでカンをチェックすると（本当にコーラかいな）賞味期限7月18日2007年・・・

これは久しぶりに帰ってくる僕の為に親が買ったのではなく、恐らく３年前、僕が自分で買って、飲むのを忘れてそのまま３年後の未来の自分にとんでもないサプライズをセットアップしたのでしょうね。

賞味期限２年すぎたコーラを飲む機会は普通ないと思いますが、みなさんも気を付けてください。

RB260のnot quiteセットクローズ

閉まっていませんけど、プログレスレポートとして動画をアップしました。なんか、先が見えてきた感じがして気合いが入ります。とは言いながら、この最後の１〜２mmがなかなか落ちないんですよね。頑張れ〜！

そういえば、一ヶ月ぐらい前にKTAを購入しました。プログラム自体はまだ挑戦していませんけど、普通のトレーニングの参考にはしています。船橋さんにアドバイスをしていただいたのですが、今の自分の仕事の状況じゃ多分失敗してしまうので、もうちょっと楽な時期に挑戦したいと思っています。

RB260とちょっぴりダイエット実験

最近はRB260,240,#3のクランプで遊んでいます。#3は２つ持っていますが、これを閉める人って本当に凄いな〜。RB260の20mmクランプですが、今日のトレでは一瞬ハンドルタッチの感触はありました。もうちょっとガッチリ閉まるようになったら動画撮影に挑戦してみます。セットクローズにも挑戦してみましたが、思ってたより良かったのでこっちもちょこちょこ練習しようかと。

RB300のネガティブがちょっと物足りなく感じてきて、えいやって#4を注文してみたのですが、硬スギ。ネガティブでも話になりません。RB330か#3.5のパイプネガにした方が現実的だったかもしれませんね。まあ、いいや。

最近ちょっとした実験でダイエットしています。ベンチやデッドリフトの記録が伸ているのですが、体重が増えたからなのかな〜って気になって、70KGぐらいまで落としてみようかと。どうなるのかな〜

RBやBBやCRC

いろいろと忙しく、いつの間にかブログ更新から１ヶ月経っていました．

最近はこんな物が見つかりました。

http://www.crossfit.com/cf-journal/WLSTANDARDS.pdf

趣味でトレーニングしている人やプロアスリートの
体重別、性別にアレンジされたベンチやデッドリフトなどのデータベースです。

これを見ると、やはり僕はベンチが相対的に弱いみたいです。
最近ジムでやっているのは、デッドリフト（ノーストラップ）
が180kgと相対的に一番強いみたいで、その次がスクワットで、
ベンチは相変わらず１００kgが限界です。

でもベンチやデッドより、やっぱり握力を強くしたいですね。
最近は湿度が高くって、一時期JGR40が挙った物も、今はピンチ系は滑って難しいです。でもグリッパーは少し進歩しているかもしれません。



もうちょいでRB260のクランプ20mmが閉まるかも知れません。
船橋さんやNさんに色々とアドバイスしていただいて、
苦手だったネガティブもすこしづつ効かせることができていると思います。
左手はRB300で右は#3のパイプネガでトレーニングしています。

それにしてもRB260硬いな〜

それに今朝BBSMとBBGMを注文してみました。
届くの楽しみだな〜

今のうちにCRCを買っておこ。