次はドイツとロシアン・ハルク

来週はガブリエル・サム氏の母国、ドイツに行きます。

ガブリエル氏と同じ地を踏むので、それに向けて握力トレに気合いを入れないと。最近は進歩がとても地味で、アップできる動画とかもないですが、すこしづつRB260のクランプを広げています。クランプ20mmまであとちょっと、左手がんばれ〜。ブロックは・・・今年になってから殆ど日本にいなかったので全然練習できていません。グリッパーは2,3本トランクに入りますが、ブロックウェイトはさすがに・・・

そういえば、最近恐ろしい写真をネットで見つけました。


ロシアンモンスターのDenis Cyplenkov氏です。左利きらしいです。


ひぇ〜


左の方も勇気ありますね。私だったら逃げています。

細マッチョ、ゴリマッチョとホーム＆アウェイ

細マッチョ・ゴリマッチョのTVCMが面白いです。でもあれは細マッチョ用の栄養ドリンクですね。ゴリマッチョ用も発売されるのでしょうか。個人的にはゴリマッチョの方が評価が高いです。

今私は出張で中国（チャイナ）にいます。gripboardでボディビルのronnie colemanのno.3クラッシがyoutubeにアップされていると読んだのですが、中国では地域によってyoutubeが見れないのって本当なのですね。まあ、日本に帰ってからのお楽しみ。


私は世界のどこよりも自分のホームが好きなのですが、最近は乗船・出張などが続いていて殆どがアウェイです。来週やっと帰れると思ったら、すぐまたヨーロッパ・・・

でもこういう時はグリッパーって便利ですよね。これがベンチとかだったらそれもまた大変。

久々の陸地とドイツのキング・オブ・レフティーズ

ご無沙汰しております。

仕事の関係でず〜と乗船していました。海ではネット、電話が使えず、新聞もテレビもないので、世界でなにが起きたか全く分からない状態です。時間があるときにゆっくりコーヒーでも飲みながら新聞を読んで情報をアップデートしたいです。

で３ヶ月ぶりに筋トレをしました。何故か全体的に強くなったみたいです。体重がちょっと増えて75kgぐらいになったからだと思いますけど、ベンチとデッドリフトはいきなり自己ベスト。翌日とその次の日の筋肉痛も過去最大級。しかし、グリッパーの方はまったくのびてないですね。RB210は左右ともかなりの余裕で閉まるけど、次に硬いRB260はセットが硬くってトレーニングに使えないしな〜って困っています。新しく買うのもちょうどいい強度のものが手に入るかわからないし、#2と#3のギャップをネガティブやクランプだけで埋める人もいるし。ジレンマ。本当はBBSMとBBGMが欲しいのですが、グリッパーはすでに１５個もあるのでもう十分だろって気もします。とりあえずRB210とほぼ同じ強度の#2.5を思い切ってカットしてみました。ちょっと気合い入れすぎてしまって、二度としまらない可能性が高いですが、これでしばらく深く握り込む練習をします。

そういえばガブリエルサム氏が#3.5で認定しましたね！本人が読んでいる可能性は極めてすくないですがHerzlichen Glückwunsch！（ドイツ語で・・・）。凄いな〜。しかもyoutubeの動画を見ますと閉める前にセットがずれたようですが、彼ほどのパワーだとセットとか関係ないのでしょうね。私はあれぐらいずれたら＃2も厳しいのに。左利きはもう言い訳になりませんね。

IMハブのギリギリ２５kgと心の悩み

昨日のトレ後、久しぶりにハブリフトに挑戦してみたら、いきなり24kgが浮いちゃってビックリしました。もしかしたらっと思って、今日はオフのはずだったのですが、我慢できず25kgに挑戦してみたらなんとか上がりました。まあ、big2treeさんやロウタさんの半分ぐらいの重量ですけど、自分の３大短期目的の一を達成できて嬉しいです。



私は手が汗っぽいからブロックもハブもチョークをいっぱい使った方が力が伝わるみたいです。

次はJGR40だ〜

っと思ったら２月は仕事の関係で殆ど海なので、本格的なブロックトレーニングは３月からになってしまいそうです。とても残念です。船にブロックは持って行けませんけど、一応#2とRB210はこっそり持って行く予定で、ネガティブRB300も持って行くか悩んでるところです。どうしよう〜