ちょ〜チョーク派とJGR参加その２

とても大変な９月〜１０月でした。来週あたりからまた忙しくなるのですが、久々に家でゆっくり（ホームトレーニングが）できるのが楽しみです。

RB210の左セットクローズでJGRに認定されました！ちょこ太さんありがとうございました！(た～さんの＃３認定と同じ日なのが何故か嬉しいです・・・）



RB210の初クローズから大分時間が経ちましたが、仕事と睡眠不足による握力スランプがあって、その後持久力基礎トレに専念したため、クラッシ力が若干低下していました。最近になってまたRB210が安定して閉まるようになりました。次はハブ25kgかJGR40を狙いたい所ですが・・・一生無理な気もしなくはないです。＃２のフルもまだできないし・・・

そういえば、大分前になりますが、船橋さんのブログでブロックでチョークを使うか使わないかで盛り上がっていましたね。ピンチに関して一般的にはノーチョークの方が滑らないらしいですが、私はブロックもハブも大量チョーク派です。ぬれたタオルでチョークを拭き取って乾かして、さらに眼鏡を拭くヤツでピカピカにして、手も洗ってしっかり乾かしてから挑戦しましたけど、全然だめでした。調子悪いのかなと思って、いつも通り大量にチョークを使ったら自己ベストのJGR40+13kgが挙がりました（当然両手使っています）。何か間違えているのでしょうかね。他にもちょ〜チョーク派はいないのかな・・・

握力とは関係ないですが、最近笑ったこと：
高校生略語　DNA：だから何なのあんた？
わざわざあんたを付ける所がツボに命中しました。

握力王誕生！

先日、日本5人目の握力王が誕生しました！

た～さん、おめでとうございます！

ブログでた～さんと思われる方の写真を見ましたが、納得しました。メチャメチャ強そうです！

認定するしないは個人が決めることですが,これで握力王の門が開いた気がします！
日本握力トップチーム認定嵐の予感！

た～さん本当おめでとうございます！

握力バースデェーと心の叫び

握力鍛え始めてから１年たちました。

先週いきなり気がついたのですが、海外（？）出張中で手元にグリッパーが無くってちゃんとお祝いができなかったのが残念でした。

握力トレーニングは、おそらく平均以下の握力からのスタートだったと思います。１年を振り返ってみると、あまり強くなっていないかもしれません。なんとなくセットを覚えただけで＃２〜RB180まで攻略できて、#2.5とRB210はクラッシ力がすこし強くなったぐらいかな〜。

これからですよ！（ちょっと弱気）

そういえば、公式認定を目的にしていますとブログのトップに書いてありますけど、目的にしていた公式認定がなくなっちゃったみたいで残念です。でも、誰もが認める動画をアップできたらそれでいいやと思っています（まだ全然実力不足ですけど）。一つ一つの目的を達成しながらJGRにも参加していきたいと思います。握力２年生になってテーマはやっぱフルレンジですが、その先には何があるのかが楽しみです。

そういえば、ロウタさんが早速JGR50で認定していますね！おめでとうございます！（すげ〜）
big2treeさんのブログでコメントされていますけど、JGR40+11kgが挙がるらしいですね。それはやばいです。私は両手でかろうじで浮くぐらいです（しかも調子いい時だけ）。またJGR50はオールブラックでとてもかっこいいですね。まあ、私はしばらくでJGR40で頑張って行きたいと思います。

突然話が変わりますけど・・・海外でいろいろなポスターとかを見ましたが・・・
ドラゴンボール実写版・・・ヤメテクレ〜

マラソン中間発表とババリアンお祭りボーイズ

グリッパーマラソンがちょうどハーフウエイなので、中間発表です。

スタミナが付きました。最初のほうは、＃１のフルレンジは疲れると３レップのセットになってたりしていましたが、今は１０レップのセットを最後まで続けられるようになりました。あと、＃２のロングも大分良くなりました。でも、まだフルはできませんので（カードセットぐらいの距離ならいけるんだけどな～）＃１にはまだバイバイ言えません。最後までやりますけど、＃１のフルに慣れすぎてこのままマラソンを続けてもこれからはあまり効果が無いような気がしてきました（4220回は多すぎたかな～、左右合計2000回ぐらいがちょうどいいのかもしれません）。

硬いグリッパーをず〜と握っていなかったのが気になって、先週からクランプRB210（２５ｍｍ）を握り始めましたが、こっちも前より少し楽に閉まるようになっていました。RB210はマラソン前だと、ディープセット（２０mmぐらいかな？）からしか閉まらなかったけど、今ならもうちょっと広げても閉まるかもしれません。１回のトレでグリッパー、ピンチ、リストローラー、ベンディングなどを全部やってしまいたいのが、私の悪いクセです。総合的に握力を鍛えるのは、全種目を同時にやるより、一つの種目にある程度集中して、定期的に焦点を変えていくほうが効果的な気がします。反省中なので、ここしばらくグリッパーに集中したいと思います。

話が変わりますけど、ドイツでヨーロッパ握力大会があったそうですね。グリッパー、ローリングサンダー、ピンチなどいろんな種目でヨーロッパの強者達が争ったそうです。ちょこ太さんのJGRをみんなで集まってやるみたいな感じで楽しそうですね。

今話題のレフティー握力王、ガブリエル・サム氏は総合で２位だったらしいです。すごいですね。でも、最近youtubeでRB365NのMMSを閉めていたガブリエル氏がグリッパー部門で２位だったのに驚きました。もっと強い人がいるなんて・・・それにしても、いろいろな国からの人が集まるなんて凄いですね（みんな自腹だろうし）。ヨーロッパ握力トレーニーの熱さに感動しました。

大会の動画がyoutubeにあったので、グリッパー部門をリンクします。

ラウンド１


ラウンド２


ラウンド３


凄いんですけど、握力やっている人にしか伝わらない凄さですよね。やっぱり握力トレーニングをメジャー化するには、一般の人にアピールする工夫が必要だと感じます。埼玉スーパーアリーナーを借りてk1みたいに選手をアナウンスして、ゴングが鳴ってカードセットとか。スカパーとかで放送したら面白と思いますけどね。（望遠レンズ使って）