４００ｍの日本女子記録と肉離れ

最近４００ｍの日本女子記録でも破ろうかと思ってます。念のために言っておきますが、私は男性です。

調べると日本女子記録は柿沼和恵って言う人が2001年5月24日に記録した52.95秒らしいです。速いな。私は時計を持ってないのでｍｐ３のタイマで自分のタイムを計るしかないので精度のプラス・マイナスを考えると目的は53秒ぐらいでいいやってことにしています。これでもかなりハードルが高いのは自分でも思います。正直いえば達成する可能性はゼロ・・・ではないがそれに近い。でも達成できなさそうな目的を狙わないと完全に実力を発揮するまで自分を追い込めないじゃん。ということ最近４００ｍの練習にはげんでます。大体何かに興味持ち出して、マニアックになってしまうので、半年前は息を止めるのにはまってしまって、最初は無理だろうと思った3分間息を止められるようになりました。

で４００ｍは最初やったとき３００ｍぐらいでスタミナ切れが原因で1分0４秒・・・４００ｍと言う協議のつらさを実感できました。が練習してると何時の間にか５６秒までタイムも落ちました。いけんじゃね～かオイ！と一瞬思ったが、５６秒のバリアーはなかなか乗り越えられなく日本女子記録を遠く感じ始めた。でなんと末次がやってて有名な坂道ダッシュで鍛えようかと思いました。

坂道を30秒ぐらい全力ダッシュして、10分軽くジョギングしてこれを繰り返す。普段3回繰り返して終わりにしていたが、先週、日本女子記録と立ち向かう俺のハートはファイヤーだったので4回目走って頑張ろうと思いました。４回目のスプリントで３歩ぐらい走って、

「パチーン！！」

誰かがひっぱたかれた感じの音がし、俺の右太ももの何かが弦をはじくように揺れ（twang)、スーパ激痛・・・普段筋肉痛は好きなのですが、これはあまりお勧めできません。夜１１時ぐらいだったので人も少ない、通った３人の人はみんなに無視されました。走ってると、家の鍵いがい、携帯も金もないから、しばらくぶっ倒れたままでこのまま死ぬのもいやだな～と思い痛いのを我慢して何とか家に帰えれました。

周りはみんな馬鹿だね～って言います。自分も怪我したのは嫌だけど、この練習は怪我するリスクが高いって知ってたうえ練習したのでまったく反省していないです。と言う意味で本当に馬鹿です。

医者に聞くと完全に直るには２～３ヶ月かかると言われました。俺は２～３ヶ月も待てないから、いろいろと早く直す裏技を考えてます。コラーゲン飲めばいいんじゃん、って従姉がスーパアドバイスを、さらにプロテインを飲めば２週間ぐらいで直る気がします。それでもだめならドーピングでもしようかな～って最近の出来事です。